Nazywam siÄ™ Robert Å»yszczyÅ„ski. Posiadam uprawnienia instruktora kulturystyki, sportów siÅ‚owych i fitness oraz sÄ™dziego kulturystyki. UkoÅ„czyÅ‚em również kurs dietetyka.
Od 15 lat wykonujÄ™ swojÄ… życiowÄ… pasjÄ™- pracujÄ™ w zawodzie instruktora siÅ‚owni, a od 3 lat dodatkowo jako trener osobisty. SwojÄ… funkcjÄ™ zawsze traktujÄ™ niezwykle poważnie- jest ona dla mnie czymÅ› dużo wiÄ™cej niż pracÄ…, sprawia mi dużo przyjemnoÅ›ci i satysfakcji. Sport i ksztaÅ‚towanie ludzkiego ciaÅ‚a to moja pasja, dlatego każda forma pracy z drugim czÅ‚owiekiem, która w przyszÅ‚oÅ›ci prowadzi do zmian jego wyglÄ…du, samopoczucia i osobowoÅ›ci to dla mnie kolejny sukces i motywacja do dalszej pracy.
Jako trener osobisty do każdego klienta podchodzÄ™ indywidualnie zarówno w kwestii treningu jak i diety i wspomagania. Uważam, że każda osoba powinna mieć trening dopasowany do swoich możliwoÅ›ci, typu sylwetki oraz czasu jaki może poÅ›wiÄ™cić na trening. To samo dotyczy również odpowiedniego sposobu odżywiania i suplementacji. Dbam również o odpowiedni poziom motywacji moich podopiecznych oraz o ich bezpieczeÅ„stwo w trakcie ćwiczeÅ„.
Jako trener osobisty polecam indywidualne ćwiczenia na siłowni dla kobiet i mężczyzn w zakresie:
- treningów indywidualnych
- treningów modelujÄ…cych sylwetkÄ™ (rzeźba i definicja mięśni)
- treningów na przyrost masy mięśniowej
- treningów siÅ‚owych i wytrzymaÅ‚oÅ›ciowych (przygotowujÄ…cych do różnych dyscyplin sportowych, zawodów, egzaminów sprawnoÅ›ciowych)
- ćwiczeń rehabilitacyjnych (usprawniających po kontuzjach lub długotrwałej chorobie)
- treningów rekreacyjnych dla caÅ‚ej rodziny
